Кандис Умански Пилатес
Ей 45 лет, она бразильская женщина с высшим образованием в области физического воспитания на протяжении 20 лет. Она путешествовала в разные места, проходила курсы и постоянно развивалась. Она прошла обучение по методу пилатес в Рио-де-Жанейро, где уделяется внимание моторной реабилитации и реабилитации. Ей нравится работать с пожилыми людьми, где многие должны переучиться на повседневные движения или просто поддерживать движение тела для сохранения физического и психического здоровья. Она также прошла несколько курсов для пожилых людей в SP, RJ, RS (Бразилия).
Пилатес - это форма упражнений, которая сосредотачивается на укреплении тела с акцентом на коре. Это помогает улучшить общую физическую форму и благополучие. Подобно йоге, пилатес сосредотачивается на осанке, равновесии и гибкости.