Candice Umansky Pilates
Wellness
Candice Umansky Pilates
Hän on 45-vuotias, brasilialainen, jolla on liikuntatieteen tutkinto 20 vuoden kokemuksella. Hän on matkustanut eri paikkoihin, käynyt kursseja ja kehittänyt itseään joka päivä. Hän teki pilateskoulutuksen Rio de Janeirossa, pilates keskittyy motorisen uudelleenkoulutukseen ja kuntoutukseen. Hän rakastaa työskennellä vanhusten kanssa, joissa monien täytyy opetella uudelleen arkiliikkeitä tai yksinkertaisesti pitää kehonsa liikkeessä ollakseen fyysisesti ja henkisesti terve. Hän on myös käynyt useita kursseja Senioreille, SP, RJ, RS:ssä (Brasilia).
Pilates on harjoitusmuoto, joka keskittyy kehon vahvistamiseen korostamalla ydinvahvuutta. Tämä auttaa parantamaan yleistä kuntoa ja yleistä hyvinvointia. Samanlainen kuin jooga, pilates keskittyy asentoon, tasapainoon ja joustavuuteen.
Hän on 45-vuotias, brasilialainen, jolla on liikuntatieteen tutkinto 20 vuoden kokemuksella. Hän on matkustanut eri paikkoihin, käynyt kursseja ja kehittänyt itseään joka päivä. Hän teki pilateskoulutuksen Rio de Janeirossa, pilates keskittyy motorisen uudelleenkoulutukseen ja kuntoutukseen. Hän rakastaa työskennellä vanhusten kanssa, joissa monien täytyy opetella uudelleen arkiliikkeitä tai yksinkertaisesti pitää kehonsa liikkeessä ollakseen fyysisesti ja henkisesti terve. Hän on myös käynyt useita kursseja Senioreille, SP, RJ, RS:ssä (Brasilia).
Pilates on harjoitusmuoto, joka keskittyy kehon vahvistamiseen korostamalla ydinvahvuutta. Tämä auttaa parantamaan yleistä kuntoa ja yleistä hyvinvointia. Samanlainen kuin jooga, pilates keskittyy asentoon, tasapainoon ja joustavuuteen.
