Candice Umansky Pilates

Candice Umansky Pilates

Ela tem 45 anos e é brasileira com formação em educação física há 20 anos. Ela viajou para diferentes lugares, fazendo cursos e se aprimorando a cada dia. Ela fez treinamento de pilates no Rio de Janeiro, com foco em reeducação motora e reabilitação. Ela adora trabalhar com pessoas idosas, onde muitos precisam reaprender movimentos do dia a dia, ou simplesmente manter o corpo em movimento para estar saudável física e mentalmente. Ela também fez diversos cursos para idosos, em SP, RJ, RS (Brasil).

O Pilates é uma forma de exercício que se concentra no fortalecimento do corpo, com ênfase na força do núcleo. Isso ajuda a melhorar a aptidão física geral e o bem-estar geral. Similar ao Yoga, o Pilates se concentra em postura, equilíbrio e flexibilidade.

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5523 N Military Trl, Boca Raton, Florida, 33496

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