Candice Umansky Pilates
Wellness
Candice Umansky Pilates
Hun er 45 år gammel, hun er brasiliansk med en grad i fysisk uddannelse i 20 år. Hun har rejst til forskellige steder, taget kurser og forbedret mig selv hver dag. Hun har taget pilates træning i Rio de Janeiro, pilates fokuseret på motorisk genoptræning og rehabilitering. Hun elsker at arbejde med ældre, hvor mange har brug for at genlære daglige bevægelser, eller simpelthen holde kroppen i bevægelse for at være fysisk og mentalt sund. Hun har også taget adskillige kurser for seniorer, SP, RJ, RS (Brasilien).
Pilates er en form for motion, som fokuserer på at styrke kroppen med fokus på kerne styrke. Dette hjælper med at forbedre generel fitness og trivsel. Ligesom yoga fokuserer Pilates på holdning, balance og fleksibilitet.
Hun er 45 år gammel, hun er brasiliansk med en grad i fysisk uddannelse i 20 år. Hun har rejst til forskellige steder, taget kurser og forbedret mig selv hver dag. Hun har taget pilates træning i Rio de Janeiro, pilates fokuseret på motorisk genoptræning og rehabilitering. Hun elsker at arbejde med ældre, hvor mange har brug for at genlære daglige bevægelser, eller simpelthen holde kroppen i bevægelse for at være fysisk og mentalt sund. Hun har også taget adskillige kurser for seniorer, SP, RJ, RS (Brasilien).
Pilates er en form for motion, som fokuserer på at styrke kroppen med fokus på kerne styrke. Dette hjælper med at forbedre generel fitness og trivsel. Ligesom yoga fokuserer Pilates på holdning, balance og fleksibilitet.
