Candice Umansky Pilates

Ella tiene 45 años, Ella es brasileña con un título en educación física durante 20 años. Ella ha viajado a diferentes lugares, tomando cursos y mejorar cada día. Ella hizo pilates formación en Río de Janeiro, pilates se centró en la reeducación motora y rehabilitación. Me encanta trabajar con personas mayores, donde muchos necesitan reaprender movimientos cotidianos, o simplemente mantener el cuerpo en movimiento para estar sanos física y mentalmente. También hice varios cursos para personas mayores, SP, RJ, RS (Brasil).

Pilates es una forma de ejercicio que se concentra en el fortalecimiento del cuerpo, haciendo hincapié en la fuerza central. Esto ayuda a mejorar la forma física general y el bienestar general. Al igual que el yoga, el pilates se centra en la postura, el equilibrio y la flexibilidad.

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