Candice Umansky Pilates
Ze is 45 jaar oud, ze is Braziliaans en heeft een diploma in lichamelijke opvoeding sinds 20 jaar. Ze heeft gereisd naar verschillende plaatsen, cursussen gevolgd en zichzelf elke dag verbeterd. Ze heeft pilates training gevolgd in Rio de Janeiro, pilates gericht op motorische re-educatie en rehabilitatie. Ze houdt ervan om te werken met ouderen, waar velen dagelijkse bewegingen opnieuw moeten leren of eenvoudigweg het lichaam in beweging moeten houden om fysiek en mentaal gezond te blijven. Ze heeft ook verschillende cursussen gevolgd voor Senioren, SP, RJ, RS (Brazilië).
Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die zich richt op het versterken van het lichaam met de nadruk op de kernkracht. Dit helpt om de algehele fitheid en het algehele welzijn te verbeteren. Net als yoga richt pilates zich op houding, balans en flexibiliteit.