Candice Umansky Pilates
Benessere
Candice Umansky Pilates
Lei ha 45 anni, È brasiliana con una laurea in educazione fisica da 20 anni. Ha viaggiato in diversi posti, frequentando corsi e migliorandosi ogni giorno. Ha frequentato un corso di formazione in pilates a Rio de Janeiro, pilates focalizzato sulla rieducazione motoria e sulla riabilitazione. Ama lavorare con le persone anziane, dove molte hanno bisogno di riapprendere movimenti quotidiani, o semplicemente mantenere il corpo in movimento per essere fisicamente e mentalmente sani. Ha frequentato diversi corsi per Anziani, SP, RJ, RS (Brasile).
Il Pilates è una forma di esercizio che si concentra sul rafforzamento del corpo con un'enfasi sulla forza del nucleo. Questo aiuta a migliorare la forma fisica generale e il benessere complessivo. Simile allo Yoga, il Pilates si concentra sulla postura, l'equilibrio e la flessibilità.
Lei ha 45 anni, È brasiliana con una laurea in educazione fisica da 20 anni. Ha viaggiato in diversi posti, frequentando corsi e migliorandosi ogni giorno. Ha frequentato un corso di formazione in pilates a Rio de Janeiro, pilates focalizzato sulla rieducazione motoria e sulla riabilitazione. Ama lavorare con le persone anziane, dove molte hanno bisogno di riapprendere movimenti quotidiani, o semplicemente mantenere il corpo in movimento per essere fisicamente e mentalmente sani. Ha frequentato diversi corsi per Anziani, SP, RJ, RS (Brasile).
Il Pilates è una forma di esercizio che si concentra sul rafforzamento del corpo con un'enfasi sulla forza del nucleo. Questo aiuta a migliorare la forma fisica generale e il benessere complessivo. Simile allo Yoga, il Pilates si concentra sulla postura, l'equilibrio e la flessibilità.
