Friluftsaktiviteter Kurser och lektioner Spa och wellness

Ladda upp på den pittoreska stranden och börja dagen på bästa möjliga sätt. Din instruktör guidar dig genom övningen med medvetna sekvenser med variationer för alla nivåer.

Highlights

• Bra sätt att ladda batterierna efter en sen kväll eller lÃ¥ng resa
• Alla nivÃ¥er är välkomna (därav variationer 1-3 för alla poser)
• Bra sätt att komma i kontakt med naturen pÃ¥ den natursköna South Beach
• FÃ¥ tips om hur du kan integrera medvetna metoder i din vardag

Description

Som en livets student försöker jag anamma mindfulness, filosofi och sträva efter en bättre version av mig själv. Yoga representerar både en fysisk och andlig resa. Jag vägleder mina elever i att utveckla sina metoder för djupgående läkning, transformation och, framför allt, avslappning. Medvetna sekvenser, med fokus på alignment och harmoni mellan andning och rörelse, ger utövare på alla nivåer möjlighet att upptäcka och uttrycka sig själva genom yoga. Med variationer från nivå 1 till 3 passar min yogasekvens både nybörjare och erfarna yogis. Vår samlingsplats kommer att vara den faktiska stranden nära livräddartornet på 5th Street, som ligger parallellt med 5th Street och Ocean Drive. South Beach är platsen där det tropiska havet möter den mest fantastiska sandstranden i världen, omgiven av frodiga tropiska landskap och drömlik art deco-arkitektur. Yogaklassen avslutas med en fridfull viloposition och ett meningsfullt citat från dagen. Denna trevliga, sociala och givande upplevelse kommer att göra att du känner dig friskare och mer tillfredsställd än när du kom hit. Andra saker att notera: Ta med dricksvatten och en strandhandduk att göra yoga på (handduk är bättre än yogamatta på sand).

Includes

Vattenflaska

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat