Utendørs aktiviteter Workshop og kurs Velvære og spa

Lad opp på den pittoreske stranden og start dagen på best mulig måte. Instruktøren veileder deg gjennom øvelsen med oppmerksomme sekvenser med variasjoner for alle nivåer.

Highlights

• En fin måte å lade opp etter en sen kveld eller en lang reise.
• Alle nivåer er velkomne (derfor variasjoner 1-3 for alle positurer).
• Flott måte å komme i kontakt med naturen på den naturskjønne South Beach.
• Få tips om hvordan du kan innlemme oppmerksomt nærvær i hverdagen.

Description

Som en livets student søker jeg å omfavne mindfulness, filosofi og strebe etter en bedre versjon av meg selv. Yoga representerer både en fysisk og åndelig reise. Jeg veileder elevene mine i å kultivere yogapraksisen for å oppnå dyp helbredelse, transformasjon og fremfor alt avspenning. Oppmerksomme sekvenser med fokus på alignment og harmoni mellom pust og bevegelse gir utøvere på alle nivåer mulighet til å oppdage og uttrykke seg selv gjennom yoga. Jeg tilbyr variasjoner fra nivå 1 til 3, slik at yogasekvensene mine passer like godt for nybegynnere som for erfarne yogier. Vi møtes på selve stranden i nærheten av livreddertårnet på 5th Street, som ligger parallelt med 5th Street og Ocean Drive. South Beach er stedet der det tropiske havet møter verdens mest fantastiske sandstrand, omgitt av et frodig tropisk landskap og drømmeaktig art deco-arkitektur. Yogatimen avsluttes med en fredelig hvilestilling og et meningsfylt sitat fra dagen. Denne hyggelige, sosiale og givende opplevelsen vil gjøre at du føler deg friskere og mer tilfreds enn da du kom. Andre ting å merke seg: Ta med DRIKKEVANN og et STRANDHÅNDKLED til å gjøre yoga på (håndkle er bedre enn yogamatte på sand).

Includes

Vannflaske

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert