Yoga sulla spiaggia a South Beach

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Attività all'aperto Lezioni e laboratori Benessere e Spa

Rifocillati e ricaricati sulla pittoresca spiaggia e inizia la giornata nel migliore dei modi. Il tuo istruttore ti guiderà nella pratica con sequenze consapevoli e variazioni per tutti i livelli.

Highlights

Un ottimo modo per ricaricarsi dopo una notte in bianco o un lungo viaggio
Tutti i livelli sono benvenuti (quindi variazioni 1-3 per tutte le pose)
Un ottimo modo per entrare in contatto con la natura sulla panoramica South Beach
Ottieni consigli su come incorporare le pratiche mindful nella tua vita quotidiana

Description

Come studente della vita, cerco di abbracciare la consapevolezza, la filosofia e di impegnarmi per ottenere una versione migliore di me stesso. Lo yoga rappresenta un viaggio sia fisico che spirituale. Guido i miei studenti a coltivare le loro pratiche per ottenere una profonda guarigione, trasformazione e, soprattutto, rilassamento. Le sequenze mindful, incentrate sull'allineamento e sull'armonia tra respiro e movimento, permettono ai praticanti di ogni livello di scoprire ed esprimere se stessi attraverso lo yoga. Offrendo variazioni dal livello 1 al 3, le mie sequenze di yoga sono adatte sia ai principianti che agli yogi più esperti. Il nostro punto di ritrovo sarà la spiaggia vera e propria vicino alla torre dei bagnini della 5a strada, situata parallelamente alla 5a strada e a Ocean Drive. South Beach è il luogo in cui l'oceano tropicale incontra la striscia di sabbia più favolosa del mondo, circondata da uno sfondo di lussureggianti paesaggi tropicali e da un'architettura Art Deco da sogno. La lezione di yoga si conclude con una posizione di riposo e una citazione significativa della giornata. Questa esperienza divertente, sociale e gratificante ti farà sentire più sano e soddisfatto di quando sei arrivato. Altre cose da notare: Porta con te dell'acqua da bere e un telo da spiaggia per fare yoga (l'asciugamano è meglio del tappetino sulla sabbia).