Atividades ao Ar Livre Aulas e oficinas Spas e bem-estar

Você poderá se refrescar e recarregar as energias na praia pitoresca e começar o dia da melhor maneira possível. Seu instrutor guiará você pela prática com sequências conscientes e variações para todos os níveis.

Highlights

• Ótima maneira de recarregar as baterias depois de uma noite longa ou de uma longa viagem
• Todos os níveis são bem-vindos (portanto, variações de 1 a 3 para todas as poses)
• Ótima maneira de se conectar com a natureza na pitoresca South Beach
• Obtenha dicas sobre como incorporar práticas conscientes em sua vida cotidiana

Description

Como estudante da vida, procuro adotar a atenção plena, a filosofia e me esforçar para obter uma versão melhor de mim mesmo. O ioga representa uma jornada física e espiritual. Oriento meus alunos no cultivo de suas práticas para uma cura profunda, transformação e, acima de tudo, relaxamento. Sequências conscientes, com foco no alinhamento e na harmonia da respiração e do movimento, capacitam os praticantes de todos os níveis a descobrir e se expressar por meio da ioga. Oferecendo variações do nível 1 ao 3, minha sequência de ioga acomoda tanto os iniciantes quanto os iogues experientes. Nosso ponto de encontro será a própria praia, perto da torre de salva-vidas da 5th Street, situada paralelamente à 5th Street e à Ocean Drive. South Beach é onde o oceano tropical se encontra com a faixa de areia mais fabulosa do mundo, cercada por um cenário de paisagens tropicais exuberantes e arquitetura Art Déco de sonho. A aula de ioga termina com uma pose de descanso tranquila e uma citação significativa do dia. Essa experiência agradável, social e gratificante fará com que você se sinta mais saudável e realizado do que quando chegou. Outros aspectos a serem observados: Você deve trazer ÁGUA POTÁVEL e uma TOALHA DE PRAIA para fazer ioga (é melhor uma toalha do que um tapete de ioga na areia).

Includes

Garrafa de água

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