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Refresca-te e recarrega as baterias na praia pitoresca e começa o dia da melhor maneira possível. O teu instrutor irá guiar-te através da prática com sequências conscientes e com variações para todos os níveis.

Highlights

• Uma óptima maneira de recarregar energias depois de uma noite longa ou de uma longa viagem
• Todos os níveis são bem-vindos (daí as variações 1-3 para todas as poses)
• Uma óptima maneira de te ligares à natureza na cénica South Beach
• Obtém dicas sobre como incorporar práticas conscientes na tua vida quotidiana

Description

Como estudante da vida, procuro abraçar a atenção plena, a filosofia e lutar por uma melhor versão de mim próprio. O ioga representa uma viagem física e espiritual. Oriento os meus alunos no cultivo das suas práticas para uma cura profunda, transformação e, acima de tudo, relaxamento. Sequências conscientes, focadas no alinhamento e na harmonia da respiração e do movimento, capacitam os praticantes de todos os níveis a descobrir e a expressar-se através do yoga. Oferecendo variações do nível 1 ao 3, as minhas sequências de yoga acomodam tanto os principiantes como os yogis experientes. O nosso ponto de encontro será a praia atual, perto da torre de salva-vidas da 5th Street, situada paralelamente à 5th Street e à Ocean Drive. South Beach é onde o oceano tropical se encontra com a mais fabulosa extensão de areia do mundo, rodeada por um cenário de paisagens tropicais exuberantes e uma arquitetura Art Deco de sonho. A aula de ioga termina com uma pose de descanso tranquila e uma citação significativa do dia. Esta experiência agradável, social e gratificante vai fazer com que te sintas mais saudável e realizado do que quando chegaste. Outros aspectos a ter em conta: Por favor, traz ÁGUA POTÁVEL e uma TOALHA DE PRAIA para fazeres ioga (é melhor uma toalha do que um tapete de ioga na areia). Consulta a nossa página no TripAdvisor para veres mais opiniões e sugestões https://www.tripadvisor.com/AttractionProductReview-g34439-d23201706-Beach_Yoga_Experience_in_Miami_Beach-Miami_Beach_Florida.html

Includes

Garrafa de água

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