Allt handlar om att låta dig leda ett hälsosammare liv och bryta de dåliga vanorna

Efter att ha hört legenderna om ursprungsbefolkningen blev den första guvernören i Puerto Rico besatt av att hitta Ungdomens Källa. Som den första 'turisten' i delstaten Florida och den spanska erövraren, Juan Ponce de León, som försökte hitta dessa för-livige vatten på den jungfruliga och sumpiga halvön i USA.   Denna gamla myt kan vara sann, eftersom Miami under årens lopp har etablerat sig som USA:s hälsosammaste metropol. Från 70- och 80-talen var välmåendeturer vanliga, där sedan dess stränder med träningsutrustning blev populära.   I staden för tvångsmässig shopping, gastronomiska erbjudanden och konstnärliga kretsar, hävdar Greater Miami Convention & Visitors Bureau (GMCVB) att allt fler resenärer kommer till dessa stränder för aktiviteter och förslag för välmående och hälso-resor inför plågan från stress och fetma.   Anastasia Yoga, South Beach, Miami, FL. | © Jose Mizrahi, 2021. Bland de aktiviteter som det är möjligt att utföra i Miami som betraktas inom välmående turism, finns:

• Boot camps
• Yoga och andliga reträtter
• Mediationssessioner
• Spa-cirklar
• Andnings- och meditationprogram
• Akupunktur
• Massage, ritualer och behandlingar av lokal uråldrig visdom
• Temazcal-fördelar
• Näringsverkstäder
• Smakning av lokala ekologiska produkter
• Tai Chi-sessioner

  Det finns hundratals hotell som erbjuder all inclusive-paket, som inkluderar inte bara dessa typer av upplevelser, utan även hälsosam mat och dryck. De mest kända är 1 Hotel, Marriot Stanton, Loews Miami Beach Hotel, The Setai, Nobu Hotel, bland andra.
Hammam, Standard Miami Hotel, FL. | © Jean-Luc Benazet, @zzzmediauk, 2020.
På gastronomiska erbjudanden, platser som Terras, är utmärkta för att behålla den hälsosamma scenen utan att sakna de latinska smakerna, vilket är den enda baren med takterrass i Little Havana. Där erbjuder de mat inspirerad av lokala grönsaker med en nick till latinamerikansk gatumat. En annan kulinarisk destination är Mama Joon, belägen vid havet och i innergården på Collins Park. Deras förslag är vegetarisk medelhavs mat med libanesisk påverkan.   Miami erbjuder ett brett utbud av möjligheter för fans av hälsosamt leverne. Från alla typer av sportaktiviteter till restauranger med hälsosam mat och inte mindre utsökt av den anledningen. Allt handlar om att låta dig leda ett hälsosammare liv och bryta de dåliga vanorna. Utan att glömma stränderna, solen och de magnifika solnedgångarna, blandar de idealiska ingredienserna för att koppla av, vila och förstärka ditt personliga välbefinnande.