Candice Umansky Przyrost masy mięśniowej
Miami
Siłownia
Fitness
Fitness i siłownie
Wellness
Candice Umansky Pilates
Ma 45 lat, jest Brazylijką z wykształceniem wychowania fizycznego przez 20 lat. Zawsze pracowała w swojej dziedzinie jako trener personalny, pomagając ludziom transformować swoje życie, szukając lepszej jakości życia, czy to utrata wagi, przyrost masy mięśniowej, poprawa umiejętności, poprawa zdrowia ogólnie. Podróżowała do różnych miejsc, uczęszczając na kursy i rozwijając się każdego dnia. Pracuje z osobami starszymi, gdzie wielu potrzebuje nauczyć się codziennych ruchów od nowa lub po prostu utrzymać ciało w ruchu, aby było fizycznie i psychicznie zdrowe. Ukończyła wiele kursów dla seniorów, w SP, RJ, RS (Brazylia).
Trening oporu promuje wzrost mięśni. Przykłady treningu oporowego obejmują korzystanie z obciążników, maszyn, własnej wagi ciała lub opasek oporowych. Sugestie obejmują: Trening tylko dwa lub trzy razy w tygodniu, aby dać mięśniom czas na regenerację.
Ma 45 lat, jest Brazylijką z wykształceniem wychowania fizycznego przez 20 lat. Zawsze pracowała w swojej dziedzinie jako trener personalny, pomagając ludziom transformować swoje życie, szukając lepszej jakości życia, czy to utrata wagi, przyrost masy mięśniowej, poprawa umiejętności, poprawa zdrowia ogólnie. Podróżowała do różnych miejsc, uczęszczając na kursy i rozwijając się każdego dnia. Pracuje z osobami starszymi, gdzie wielu potrzebuje nauczyć się codziennych ruchów od nowa lub po prostu utrzymać ciało w ruchu, aby było fizycznie i psychicznie zdrowe. Ukończyła wiele kursów dla seniorów, w SP, RJ, RS (Brazylia).
Trening oporu promuje wzrost mięśni. Przykłady treningu oporowego obejmują korzystanie z obciążników, maszyn, własnej wagi ciała lub opasek oporowych. Sugestie obejmują: Trening tylko dwa lub trzy razy w tygodniu, aby dać mięśniom czas na regenerację.
