Alt handler om å la deg selv lede et sunnere liv og bryte de dårlige vanene

Etter å ha hørt legendene til urfolkene, ble den første guvernøren i Puerto Rico besatt av å finne Kilden til Evig Ungdom. Som den første 'turisten' i delstaten Florida og spansk erobrer, Juan Ponce de León, forsøkte å finne disse livsforlengende vannene på denne jomfruelige og sumpete halvøya i USA.
 
Denne gamle myten kan være sann, ettersom Miami gjennom årene har posisjonert seg som den sunneste metropolen i USA. Fra 70- og 80-tallet var velvære reiser vanlige, der strandene med treningsutstyr ble mote.
 
I byen med tvangsmessig shopping, gastronomiske tilbud og kunstneriske kretsløp, opplyser Greater Miami Convention & Visitors Bureau (GMCVB) at stadig flere reisende kommer til disse strendene for aktiviteter og tilbud innen velvære- og helse turisme som respons på problemet med stress og fedme.
 
Anastasia Yoga, South Beach, Miami, FL. | © Jose Mizrahi, 2021.

Blant aktivitetene som er mulige å utføre i Miami innen velværeturisme, er:

• Boot camps
• Yoga og åndelige tilfluktssteder
• Mediasjonssesjoner
• Spa-sirkler
• Puste- og mediteringsprogrammer
• Akupunktur
• Massasjer, ritualer og behandlinger fra den lokale forfedrevisdommen
• Temazcal fordeler
• Ernæringsverksteder
• Smaking av lokale økologiske produkter
• Tai Chi-sesjoner

 
Det finnes hundrevis av hoteller som tilbyr all-inclusive pakker, som inkluderer ikke bare disse typer opplevelser, men også sunn mat og drikkevarer. De mest kjente er 1 Hotel, Marriot Stanton, Loews Miami Beach Hotel, The Setai, Nobu Hotel, blant andre.



Hammam, Standard Miami Hotel, FL. | © Jean-Luc Benazet, @zzzmediauk, 2020.

Når det gjelder gastronomiske tilbud, er steder som Terras utmerket for å opprettholde den sunne scenen uten å gå glipp av de latinamerikanske smakene, og er den eneste baren med takterrasse i Little Havana. Der tilbyr de mat inspirert av lokale grønnsaker med et nikk til latinamerikansk gatekjøkken. En annen kulinarisk destinasjon er Mama Joon, som ligger ved strandkanten og i bakgården til Collins Park. Deres forslag er vegetarisk middelhavsmat med libanesisk innflytelse.
 
Miami tilbyr et bredt spekter av muligheter for tilhengere av sunn livsstil. Fra alle typer sportsaktiviteter til restauranter med sunn mat som likevel er like lekker. Alt handler om å la deg selv lede et sunnere liv og bryte de dårlige vanene. Uten å glemme strendene, solen og de fantastiske solnedgangene, som blander de ideelle ingrediensene for å slappe av, hvile og styrke din personlige velvære.