Alles draait om het leiden van een gezonder leven en het doorbreken van slechte gewoontes

Na het horen van de legendes van de inheemse volkeren werd de eerste gouverneur van Puerto Rico geobsedeerd door het vinden van de Fontein van de Eeuwige Jeugd. Als de eerste "toerist" van de staat Florida en Spaanse veroveraar, probeerde Juan Ponce de León, deze verjongingswaters te vinden in dit maagdelijke en moerassige schiereiland van de Verenigde Staten.

Dit eeuwenoude verhaal kan waar zijn, aangezien Miami zich door de jaren heen heeft gepositioneerd als de gezondste metropool in de Verenigde Staten. Sinds de jaren 70 en 80 waren wellness-reizen gebruikelijk, waarbij stranden met oefenapparatuur in de mode raakten.

In de stad van dwangmatig winkelen, gastronomische aanbiedingen en artistieke circuits, verklaart het Greater Miami Convention & Visitors Bureau (GMCVB) dat steeds meer reizigers naar deze stranden komen voor activiteiten en voorstellen voor wellness- en gezondheidstoerisme in de strijd tegen stress en obesitas.Anastasia Yoga, South Beach, Miami, FL. | © Jose Mizrahi, 2021.

Onder de activiteiten die mogelijk zijn in Miami en worden beschouwd als wellness-toerisme zijn:

• Bootkampen
• Yoga en spirituele retraites
• Mediatiesessies
• Spacircuits
• Ademhalings- en meditatieprogramma's
• Acupunctuur
• Massages, rituelen en behandelingen van de lokale ancestrale wijsheid
• Temazcal-voordelen
• Voedingsworkshops
• Proeverij van lokale biologische producten
• Tai Chi-sessies

Er zijn honderden hotels die all-inclusive arrangementen aanbieden, die niet alleen deze soorten ervaringen omvatten, maar ook gezond eten en drinken. De bekendste zijn, 1 Hotel, Marriot Stanton, Loews Miami Beach Hotel, The Setai, Nobu Hotel, onder anderen.


Hammam, Standard Miami Hotel, FL. | © Jean-Luc Benazet, @zzzmediauk, 2020.

In gastronomische aanbiedingen zijn plaatsen zoals Terras uitstekend om de gezonde scene te behouden zonder de Latijnse smaken te missen, als enige bar met een dakterras in Little Havana. Daar bieden ze voedsel geïnspireerd door lokale groenten met een knipoog naar Latijns-Amerikaans straatvoedsel. Een andere culinaire bestemming is Mama Joon, gelegen aan de oceaan en in de binnentuin van Collins Park. Zijn voorstel is vegetarisch mediterraan eten met Libanese invloed.
Miami biedt een breed scala aan mogelijkheden voor liefhebbers van gezond leven. Van allerlei sportactiviteiten tot restaurants met gezond eten en niet minder exquise om die reden. Alles draait om het leiden van een gezonder leven en het doorbreken van slechte gewoontes. Zonder de stranden, de zon en de prachtige zonsondergangen te vergeten, die de ideale ingrediënten mengen om te ontspannen, rusten en je persoonlijke welzijn te versterken.