Candice Umansky Personal Trainer
Palestra
Fitness
Fitness e Palestre
Candice Umansky, Ha 45 anni, È brasiliana con una laurea in educazione fisica da 20 anni. Ha sempre lavorato nella mia area, come personal trainer, aiutando le persone a trasformare le loro vite, cercando una migliore qualità della vita, che si tratti di perdita di peso, guadagno di massa muscolare, miglioramento delle capacità, miglioramento della salute in generale. Ha viaggiato in diversi luoghi, frequentando corsi e migliorando se stessa ogni giorno. Ha fatto allenamento di pilates a Rio de Janeiro, pilates focalizzato sulla rieducazione motoria e sulla riabilitazione. Adora lavorare con persone anziane, dove molte hanno bisogno di riapprendere movimenti quotidiani, o semplicemente mantenere il corpo in movimento per essere fisicamente e mentalmente in salute. Ha anche frequentato diversi corsi per anziani, SP, RJ, RS (Brasile).
Un altro segmento in cui ama lavorare è il Krav Maga, autodifesa. Dove ha avuto l'opportunità di fare il mio addestramento in Israele, in Argentina e a SP.
Nella autodifesa, insegna l'importanza che le persone sappiano difendersi, attraverso tecniche rapide ed efficienti, prioritizzando sempre le proprie vite. Insegna anche l'autodifesa ai bambini, dove è importante che sappiano difendersi contro attacchi fisici e verbali come il bullismo.