Candice Umansky Krav Maga, autodifesa

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Candice Umansky Pilates

Ha 45 anni,  è brasiliana con una laurea in educazione fisica da 20 anni. Ha sempre lavorato nel mio settore, come personal trainer, aiutando le persone a trasformare le loro vite, cercando una migliore qualità della vita, che sia la perdita di peso, il guadagno di massa muscolare, il miglioramento delle proprie abilità, il miglioramento della propria salute in generale. Un altro segmento su cui ama lavorare è il Krav Maga, l'autodifesa. Dove ha avuto l'opportunità di fare il mio addestramento in Israele, in Argentina e a San Paolo.

Non c'è sport o arte che offra un approccio più completo alla autodifesa. Quindi, se ti stai davvero chiedendo cosa fare per la tua autodifesa -  Krav Maga è la scelta migliore che potresti fare. È impegnativo e difficile, ma ti preparerà meglio di qualsiasi altra disciplina a ciò che c'è là fuori. Per oggi è tutto.

Nella autodifesa, insegna l'importanza che le persone sappiano difendersi, attraverso tecniche rapide ed efficienti, sempre dandole priorità alla propria vita. Insegna anche l'autodifesa per i bambini, dove è importante che sappiano difendersi da attacchi fisici e verbali come il bullismo.

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